Als ich mich selbst zu lieben begann,

habe ich mich von allem befreit, 

was nicht gesund für mich war -

von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und Allem,

das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. 

Anfangs nannte ich das gesunden Egoismus. 

Heute weiss ich, das ist:

Roberto Antela Martinez und Louise L. Hay betonen beide:

Ohne Selbstliebe bleibt jede Heilung unvollständig.

Wenn du beginnst, dich selbst zu lieben – mit all deinen Licht- und Schattenseiten – öffnet sich ein innerer Raum, in dem Heilung geschehen darf.

Kritik, Schuldgefühle oder alte Verletzungen blockieren deine Lebensenergie.

Selbstliebe hingegen bringt Wärme, Vertrauen und die Kraft, alte Muster loszulassen.

Louise L. Hay nannte Selbstliebe die stärkste Medizin.

Roberto Antela Martinez verbindet diesen Ansatz mit der SHT:

Durch liebevolle Gedanken, bewusste Worte und kleine Rituale stärkst du deine Zellen, deinen Geist und deine Seele.

Selbstliebe bedeutet nicht Egoismus.

Sie bedeutet, dir selbst dieselbe Achtung und Fürsorge zu schenken, die du anderen gibst.

Aus dieser inneren Quelle entsteht Heilung – und du strahlst sie auch nach aussen.